Продлите молодость свою!

Утро сегодня просто замечательное. Ранее пробуждение, светлые мысли. Такой теплой осени давно не было. Быстро выпила любимого зеленого чая с мятой и приступила к работе. Обычно я пишу и творю свой блог  в самом начале дня. Такая тишина, работа не ладится, нужные слова не идут... Просмотрела перспективные планы. Как много сделано, и что еще впереди!?  И все равно сегодня мне повезло, в своем архиве откапала такие прекрасные аффирмации для женщин , ДАРЮ ВАМ, дорогие мои читательницы. Пользуйтесь, получайте удовольствие и хорошие результаты. Забота о себе прежде всего, всегда имеет смысл помнить об этом. Отныне я хочу видеть свою собственную красоту и великолепие. У меня прекрасный баланс женской энергии. Я молодая, стройная, красивая и сексуальная женщина! Я мудрая и красивая женщина. Я твердо решила любить себя и радовать себя. Я единственная и неповторимая для самой себя. Я - сильная женщина. Я никому не принадлежу; я свободна. Я сознаю свою силу и пользуюсь ею. Мне хорошо бы...

Трудно придерживаться определенных правил, но еще труднее быть толстым?   Как не набрать вес? Контролировать - это просто В последнее время желание быть стройнее просто одолевает вас? Могу предложить конкретную помощь из своего опыта. Каждый раз, когда я смотрю в зеркало, я повторяю одну фразу, и это помогает мне устоять перед очередным вкусным соблазном .  Специалисты подтверждают, что есть фразы и крылатые выражения, которые, если ими постоянно пользоваться, помогут нам сделать необходимое переключение в голове и приведут к желаемым переменам. Вот 10 фраз, которые помогут вам на пути к снижению веса . Выберите те, которые вам наиболее подходят, повторяйте их по несколько раз в день – и вы увидите, как уменьшаются ваши размеры и вес. 1. Это мне под силу! Вера в самого себя – неотъемлемая часть процесса снижения веса. Чем эта вера крепче, тем больше вероятность вашего успеха. Не позволяйте никаким неудачам ослабить вашу веру. Постепенно, шаг за шагом, воспитывайте ее в себе...

Если хочешь идти быстро – иди один. Если хочешь идти далеко – пойдем вместе.  Африканская пословица  Спешу сообщить вам факты, которые ошеломили меня!  Просто хочу знать, что будете делать вы, когда узнаете, что ваши родные и близкие, знакомые, коллеги, соседи увеличивают ваши шансы прожить дольше и быть здоровее?  Научные исследования социальных отношений и риска смертности обнаружили, что жизнь с небольшим количеством контактов: Равносильна курению 15 сигарет в день; Равносильна заболеванию алкоголизмом; Более вредна, чем отсутствие физической нагрузки; В два раза вреднее, чем ожирение; Результаты исследований показали, что одиночество очень часто может вызвать: Увеличение  давления Ухудшение качества сна Повышение уровня депрессии и тревоги Увеличение уровня гормона стресса Повышенное увлечение продуктами с повышенным содержанием углеводов.  Действительно проще после тяжелого дня снять стресс не дружеской бесед...

Если проблемы лишнего веса вас не беспокоят - можете не читать эту занимательную статью . Если вы до сих пор думаете, что ваш лишний вес связан  с наследством,  страной в которой вы живете,  состоянием полок в в вашем супермаркете  глобальным экономическим кризисом, проснитесь, это всего лишь ваш счастливый сон, иллюзия. Пришло время взять полную ответственность за свою жизнь и свое здоровье на себя.   Знаете, что "тело - это багаж, который мы несем всю жизнь, и чем он тяжелее, тем короче путь". Правильное питание - это решение 70% проблем с вашим здоровьем.  Я предлагаю вам в первую очередь изменить привычки питания,  уменьшить объемы и калорийность съедаемого, сделать это легко и комфортно. Все проверено и работает на все 100%. Хочешь быть стройным? Будь! Желаю Вам  Быть Здоровыми, Счастливыми и Успешными! С любовью к вам, Елена. Понравилось! Поделитесь с друзьями!

США -это страна, где женщины мечтают, чтобы их мужья похудели … Более половины (51%) замужних американок хотели бы, чтобы их мужья сбросили вес. Впрочем это не мешает американкам  считать , что современное общество слишком зациклено на весе. Очевидно, они не против лишних килограммов, если только эти килограммы не принадлежат их супругам. В России аналогичное желание выразили только 21% женщин. Видимо, остальные полагают, что хорошего человека должно быть много, особенно. Если этот хороший человек -  мужчина. Россия - это страна, где курят, чтобы похудеть… В России 23% мужчин и 18% женщин признались, что курят для того, чтобы стать стройнее. Насколько они преуспели в достижении цели - большой вопрос. Очевидно одно: на душе у них явнее спокойнее от мысли, что курят они не ради удовольствия, а в качестве профилактики ожирения.  И для тех, кто перепробовал все возможные диеты и невозможные способы, но так и не нашел решения как заклеить рот лейкопластырем и ...