Продлите молодость свою!

Для себя я решила, первое что нужно сделать для себя в новом году - это очистить и увлажнить организм по максимуму. Отчетливо понимаю, что способов много, и возражать никто не станет, неоспоримо. Дело в другом, как часто и быстро мы исполняем свои решения. Сделать просто, отговорок масса и гражданская война внутри себя.  Очищать организм, к примеру, можно начинать немедленно, пейте  чистую воду. Вопрос   "Пить или не пить?"  ,   о воде, здоровье и контроле веса. Очень кратко о самом важном. 8 мифов и 8 фактов! ВСЕ ЭТО БЫЛО! Сегодня речь о том, что пить полезнее, поэтому набираемся терпения - это потребует совсем немного времени, а багаж знаний и польза от них может усилиться в разы. Вода. В рейтинге чистую фильтрованную воду я поставила на первое место. Почему? Вода: Способствует усвоению и перевариванию пищи; Помогает вывести шлаки из кишечника и почек; Регулирует  температуру тела; Предотвращает трение суставов; Такие 4 ос...

Со времени публикации этой статьи в Живом Журнале  скоро будет год. Это было еще до того, как у меня появился замечательный настоящий блог. Знаете, по большому счету мои взгляды нисколько не изменились, хочется помочь, рассказать... и еще больше быть вам полезной. Это вторая статья из запланированной серии    Простота как способ жить               Установка на жизнь в трудные времена!           Пусть вам будет легко и всегда везет!          Пусть любовь дарует вам Успех! Я большая поклонница  Робина Шарма – тренера по лидерству и успеху. Книги Робина « Монах, который продал свой феррари», захватывающая история, которая не только учит, восхищает; « Святой, Серфингист и Директор», удивительная история о том, как можно жить по велению сердца; « Уроки лидерства»; «Супержизнь» - это блистательные повести о том, как шаг за шагом изменять жизнь к лучшему....

Закончились ВСЕ новогодние праздники. Гости, конфетти и пожелания всего добра, а главное здоровья. Как много выпито, как много съедено? Какие эмоции от волшебства и чудес недавних праздничных дней? Наверное, не ошибусь, были разочарования? Наутро крепкое обещание себе, и не съесть и не выпить… Результат бурно и весело проведенных дней всегда на лице, фигуре и кошельке. Не будем больше о грустном. Давайте начнем год со свежими идеями правильного питания . Вот некоторые советы о том, как правильно питаться в новом 2011 году. Их получилось 17. Даже изменение всего 2-3 привычек поможет вам улучшить свое здоровье. 17 свежих идей правильного питания в Новом году! Тщательно пережевывайте пищу. Это подает мозгу сигнал, что должна пища поступить, и организм готовится к ее принятию. Кроме того, у желудка нет зубов, поэтому чем тщательнее вы пережевываете пищу, тем легче она усваивается. • Ешьте как можно больше свежих фруктов и сырых овощей • Если вы хотите приготовить овощи, делайте это...