Продлите молодость свою!

Конец года - традиционное время подведения итогов, анализа пройденного пути, постановки новых задач. Год стал непростым для меня, сложным и удачным.  Была встряска, и были дни, когда в голове мешанина полная и ни одной ясной мысли в голове. Старалась выйти из ситуации, используя все знания и свой богатый опыт, все уладилось. "Все проходит. Пройдет и ЭТО" - мудрость вечная. Продолжаю творить, мечтать и, главное, быть полезной людям. 5 VIP - постов, которые я считаю лучшими в этом году, к вашему вниманию: Простота как способ жить! С любовью и заботой о себе! Установка на жизнь в трудные времена Начните свой Дневник Питания Сегодня! Основной Секрет Хорошего Настроения! Как продлить быстротекущую жизнь? Как вам понравилось и пригодилось в жизни? Напишите в комментариях! К великому сожалению не получилось регулярно публиковать статьи по анонсу : Торжественно обещаю, исправить ошибку в самые краткие сроки. Надеюсь, что информация будет очень кстати, сразу после праздника. Планы г...

Что одеть? Что приготовить? Чем удивить и порадовать? В последние предпраздничные дни - самые острые вопросы. Обычно в канун праздника я теряюсь в выборе, но с недавних пор сайт   "Сытые и стройные"   стал моим добрым помощником на каждый день. Каким блюдам отдать предпочтение и пережить праздничное застолье в добром здравии и хорошем настроении? Очень удачные решения! Поздравляю вас с наступающим 2012 годом! Пусть он станет лучшим! Здоровья крепкого, настроения отличного, хороших решений текущих проблем. И мечтайте... знаете, мечты имеют обыкновение сбываться. Вредная песенка - вам подарок!!! С любовью, Елена. Понравилось! Поделитесь с друзьями!

Вот и наступила зима. Сегодня самый короткий день в году. А утром так хочется поваляться в кровати. Но разве время унывать или кутаться в одеяло? Мы накануне больших праздников! Бодрое утро   - это хороший задел на весь день. Я учусь минимализму и простоте в жизни, буду краткой. Зимние советы для начала дня: Чтобы быстрее проснуться включите музыку и подпевайте - сон как рукой снимет; Утреннюю гимнастику можно заменить танцами - настройтесь на свою волну; Умойтесь прохладной водой - это простой способ мгновенно взбодриться и освежиться; Хочется яркого и необычного утра - зажгите цитрусовую аромасвечу,   завтрак пополните мандаринками - они насытят организм витаминами и поднимут настроение сладким ароматом! С любовью к вам, Елена. Понравилось! Поделитесь с друзьями!

В конце октября мне пришлось иметь  самое скверное настроение за последние годы. Впервые я встретилась один на один с депрессией.  «С каждым днем мое настроение все лучше и лучше. Я прекрасно себя чувствую и отлично выгляжу», - такова была моя установка. Как раз в те дни и был опубликован пост  Осеннее настроение. Унылая пора? ,  я искала способы восстановления сил и от всего сердца желала выпутаться из своего состояния самостоятельно. Все удалось! Дорога нашлась довольно быстро, я счастлива. Когда внезапно ощущаю, что жизнь моя проносится мимо, не оставляя малейшей возможности насладится своей значимостью, быть счастливой и радостной обращаюсь непременно к своему любимому учителю Робину Шарма.  Настроила свое настроение довольно быстро. С гордостью могу заявить, что я хозяйка своей жизни и лучший настройщик  для своего рояля. Сегодня с удовольствием  представляю, как я сделала это!  Все довольно просто. Вы об этом знаете наверняка, я проверила...