Недели две назад я проводила маленький мастер-класс по приобретению элементарных навыков работы в Интернете в группе моих старых знакомых. Мне так привычны жалобы на вечный дефицит времени, я сразу всем рекомендую рано вставать. Обычно на этом разговор заканчивается. Люди не понимают "зачем вставать рано". Я теряю контакт. Так стало и в этот раз. Однако, спустя несколько дней, позвонила приятельница и призналась, что она хотела бы вставать раньше. "Жизнь так коротка, хотелось бы успеть больше", - чем не прекрасная мысль? Друг юности прочитал статью, его заинтересовало использование утреннего времени для пребывания в одиночестве, обдумывании жизненных ситуаций. Самый важный вопрос "Какие приемы использовать, для того, чтобы каждый день вставать с первыми лучами солнца". Сегодня - 6 тактических приема, о которых я рассказываю всем, кто хочет изменять свою жизнь к лучшему. Они помогут вставать рано ( хорошо, если это будет 5 часов утр...
"Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты есть", - так говорили древние греки, и видимо, имели на то основания. Специальное Wellness - Меню! Кто имеет желание всегда быть Молодым, Энергичным, Красивым и Успешным?