Продлите молодость свою!

  "Гори все синим пламенем!" Именно это выражение пришло мне в голову, когда в один из последних дней этой зимы я сидела над составлением  своих дальнейших планов. Мой любимый чай, зеленый с мятой, вкусно заполнил пространство комнаты, солнечные лучи ласково играли, обычно все.   Последнее время я много размышляла о жизни, гармонии и простоте. Начитавшись статей моего любимого вдохновителя Робина Шармы сумела изменить некоторые установки личной жизненной философии.  Я стала другой. Больше энергии, лучше настроение. Нашла ответы на вечные мои "Почему?" и ближайшие дни полна решимости поделиться своими радостными решениями трудных жизненных задач.   "Короче, блог мой, должен быть наполнен лучшим содержанием",- так решила я, и никак не могу реализовать простой замысел. Настрочила кучу статей, и думаю, все ли так и о том ли? Сомневаюсь! Как раз это нелепое сомнение только задерживает продвижение.  Да вот и "гори все синим пламенем" , люди хотят быт...

Конец года - традиционное время подведения итогов, анализа пройденного пути, постановки новых задач. Год стал непростым для меня, сложным и удачным.  Была встряска, и были дни, когда в голове мешанина полная и ни одной ясной мысли в голове. Старалась выйти из ситуации, используя все знания и свой богатый опыт, все уладилось. "Все проходит. Пройдет и ЭТО" - мудрость вечная. Продолжаю творить, мечтать и, главное, быть полезной людям. 5 VIP - постов, которые я считаю лучшими в этом году, к вашему вниманию: Простота как способ жить! С любовью и заботой о себе! Установка на жизнь в трудные времена Начните свой Дневник Питания Сегодня! Основной Секрет Хорошего Настроения! Как продлить быстротекущую жизнь? Как вам понравилось и пригодилось в жизни? Напишите в комментариях! К великому сожалению не получилось регулярно публиковать статьи по анонсу : Торжественно обещаю, исправить ошибку в самые краткие сроки. Надеюсь, что информация будет очень кстати, сразу после праздника. Планы г...

Что одеть? Что приготовить? Чем удивить и порадовать? В последние предпраздничные дни - самые острые вопросы. Обычно в канун праздника я теряюсь в выборе, но с недавних пор сайт   "Сытые и стройные"   стал моим добрым помощником на каждый день. Каким блюдам отдать предпочтение и пережить праздничное застолье в добром здравии и хорошем настроении? Очень удачные решения! Поздравляю вас с наступающим 2012 годом! Пусть он станет лучшим! Здоровья крепкого, настроения отличного, хороших решений текущих проблем. И мечтайте... знаете, мечты имеют обыкновение сбываться. Вредная песенка - вам подарок!!! С любовью, Елена. Понравилось! Поделитесь с друзьями!

Вот и наступила зима. Сегодня самый короткий день в году. А утром так хочется поваляться в кровати. Но разве время унывать или кутаться в одеяло? Мы накануне больших праздников! Бодрое утро   - это хороший задел на весь день. Я учусь минимализму и простоте в жизни, буду краткой. Зимние советы для начала дня: Чтобы быстрее проснуться включите музыку и подпевайте - сон как рукой снимет; Утреннюю гимнастику можно заменить танцами - настройтесь на свою волну; Умойтесь прохладной водой - это простой способ мгновенно взбодриться и освежиться; Хочется яркого и необычного утра - зажгите цитрусовую аромасвечу,   завтрак пополните мандаринками - они насытят организм витаминами и поднимут настроение сладким ароматом! С любовью к вам, Елена. Понравилось! Поделитесь с друзьями!

В конце октября мне пришлось иметь  самое скверное настроение за последние годы. Впервые я встретилась один на один с депрессией.  «С каждым днем мое настроение все лучше и лучше. Я прекрасно себя чувствую и отлично выгляжу», - такова была моя установка. Как раз в те дни и был опубликован пост  Осеннее настроение. Унылая пора? ,  я искала способы восстановления сил и от всего сердца желала выпутаться из своего состояния самостоятельно. Все удалось! Дорога нашлась довольно быстро, я счастлива. Когда внезапно ощущаю, что жизнь моя проносится мимо, не оставляя малейшей возможности насладится своей значимостью, быть счастливой и радостной обращаюсь непременно к своему любимому учителю Робину Шарма.  Настроила свое настроение довольно быстро. С гордостью могу заявить, что я хозяйка своей жизни и лучший настройщик  для своего рояля. Сегодня с удовольствием  представляю, как я сделала это!  Все довольно просто. Вы об этом знаете наверняка, я проверила...

«Молодость   –   это не период жизни ;   это состояние души .   Люди стареют только оттого ,   что оставляют свои идеалы и вырастают из сознания молодости .   Годы накладывают морщины на кожу ,   а утрата энтузиазма морщинит душу …   Вы так же стары ,   как и ваши сомнения , страхи и отчаяние .   Чтобы оставаться молодым ,   нужно сохранить молодой свою веру .   Храните молодость своей уверенности в себе .   Храните молодость своей надежды ».   – Доктор Л .   Ф .   Фелан . Как оставаться молодым , несмотря на возраст? Это вопрос из вопросов – он занимает умы известных ученых и простых людей. Здесь и сейчас я не буду давать очередных рекомендаций, что съесть,  или говорить, что занятия йогой дает прекрасные результаты  - красивее и моложе станете, уж точно. Сами знаете… какие сложности? Меньше есть, больше двигаться, бывать на воздухе, в окружении молодых и позитивных. Знать цену себе, своему опы...

Действительно! Всегда, когда речь идет о здоровье, правильном питании  или контроле веса, мы имеем ввиду «что съесть и похудеть», «какие блюда полезны» или, хуже того,чего категорически нельзя при гипертонии. И как правило мы забываем о напитках. Что пить, чтобы похудеть? Чай, кофе, газированную воду? Это видео дает полный ответ. Очень информативно.  Я изучаю вопросы снижения много лет. Знакома с полезными свойствами продуктов. Могу дать рекомендации , что съесть при многих поблемах со здоровьем.  Поверьте, сегодня, просмотрев видео я узнала много новых вещей. Узнайте и вы! Рекомендую также,   Имбирный чай для здоровья и контроля веса С любовью к вам, Елена. Понравилось! Поделитесь с друзьями!