К основному контенту

Эврика! Что со мной произошло этим летом?

"Для действий нет ничего полезнее, чем
узость мысли, объединенная с энергией воли",
                                   Анри Амьель, философ 19 века.


Какое одно действие необходимо совершать каждый день, желательно с утра пораньше, для того, чтобы результаты вашей деятельности в любой сфере жизни ( здоровье, взаимоотношения, семья, финансы, карьера) стали ну- очень эффективными?
Вы не поверите, но это открытие для меня стало громом среди ясного неба, внезапно, ярко и ясно. И главное , будете смеяться, но проще пареной репы.
Впрочем, давайте по порядочку, кратко.
Совершенно очевидно, что ВРЕМЯ -это ресурс, который делает равными ВСЕХ. Только по одной простой причине - в сутках 24 часа. Другого не дано самой Природой. Каждый живущий на Земле Человек вправе пользоваться временем по своему выбору. Этот выбор огромен.
Как вы догадались, правильно, я делаю попытку осветить всего лишь один маленький элемент эффективного и мощного, столь модного не только в деловой сфере тайм-менеджмента .
Теперь откровенно, о самом главном. С приходом в мою жизнь Интернета, я стала замечать, что время уходит как вода в песок, быстро и безвозвратно. И вопрос: "Как не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня?", стал более чем актуальным.

Впрочем, решений эффективного управлением временем воз и маленькая тележка.
Я выбрала для себя 7-шаговую систему в борьбе с промедлением , рекомендуемую Терри Дином.
1. Вырабатывать привычку делать пометки для практической реализации и превращать их в планы для практических действий.
2. Избавится от собственных страхов.
3. Отключать все отвлекающие факторы во время работы.
4. Готовить план действий на каждый день вечером.
5. Сначала выполнять задачи, которые принесут максимальную пользу бизнесу.
6. Вознаграждать себя.
7. Организовать систему контроля.

Через некоторое время анализ показал, что ничего ожидаемого и сногсшибательного не происходит. Когда в воскресенье, я очередной раз составила план на неделю, и он оказался длиннющим хвостом невыполненных дел, пришло ясное решение - дело не терпит промедлений, нужна реанимация и капитальная.
Расписываю каждый день, много дел в списке. Выделяю только одно несрочное, но важное - всего одно, но обязательное для выполнения. Потом подтягиваю, что срочно, что важно, что просто необходимо. Одним словом, все на чем необходимо сфокусироваться, именно в этот день.
Каждый день просматриваю и корректирую план и сроки выполнения, оставляю минимум, но делаю больше. Какая банальная чушь, вы подумали… обалдеть!
Это еще не все, минуточку терпения и вы узнаете о самом главном, что стало откровением и прорывом.
Утром, начиная работу, я открываю свой ежедневник и приступаю прямо к действию, незамедлительно. Это ВСЕ! Я конкретный исполнитель. Выполнила, поставила огромную птицу!
Вот что оказалось самым необходимым - открыть свои записи и следовать намеченному плану, не обдумывая более. Такая простая штучка мотивирует и вдохновляет меня, а отметка о выполнении повышает настроение и самооценку.
Рекомендую вам составлять планы по улучшению здоровья, налаживанию взаимоотношений. Это может быть конкретный план " Время худеть!" или еще круче "Как продлить молодость?"
И помните старую пословицу:
 " Вас  тормозит не то, чем вы по вашему мнению являетесь , а то, чем вы не являетесь".
С любовью к вам, Елена,


























Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЕЖЕДНЕВНОГО ПИТАНИЯ

Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Мы есть то, что мы едим. Мы создаем свое тело из пищи, которую мы едим. Поэтому очень важно получать полный набор питательных веществ, необходимых для того, чтобы поддержать свое здоровье в наилучшем состоянии. В конечном итоге наше здоровье зависит от того как мы живем, от нашего стиля жизни. Принцип правильного питания нужно осознать. Ответить себе на вопрос: "Зачем мне это надо? Какая в этой идеи для меня польза?" Если знаете ЗАЧЕМ И ПОЧЕМУ, тогда любое КАК вам станет по плечу достаточно легко . Это действительно простые,но важные правила. В этой статье я, как эксперт по правильному питанию, предприняла попытку объединить , известные правила воедино, не вдаваясь в научные обоснования. К вам, мой читатель, единственная просьба. Прочитав, осознайте и начните жить, применяя далеко не новые правила. Удивительные перемены обязательно ворвутся в вашу жизнь, вы почувствуете с

А вы поправляетесь зимой?!

   А  у вас есть  ваш  эксперт по правильному питанию?!  Предлагаю присоединяться  в  нашу  виртуальную группу поддержки  "Худеем правильно  или поправляемся в одиночку!"   Новый Проект готовиться  к запуску ... пройдите   wellness-тест   Если расплывшиеся щеки, второй подбородок и пивной живот не входят в ваши планы на эту зиму, вот несколько малоизвестных фактов, которые помогут сохранить фигуру. 1. Ешьте, сколько захочется, но по часам Классический совет диетологов —  питайтесь дробно , четыре-пять раз в день — подходит далеко не всем. Если вы заметили, что такой режим питания провоцирует у вас аппетит  или, наоборот, вы едите через силу, потому что не успеваете проголодаться, сведите приемы пищи к двум-трем в день. Для нормального  обмена веществ  гораздо важнее изо дня в день завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время, желательно до наступления темноты. Американские нейрофизиологи из Университета Огайо обнаружили : искусственный свет, нерегулярные и поз

"Мир должен знать, что щелочная вода убивает Рак" ... вот как ее приготовить!!! ~ Шкатулка рецептов

"Мир должен знать, что щелочная вода убивает Рак" ... вот как ее приготовить!!! ~ Шкатулка рецептов Понравилось! Поделитесь с друзьями!