28 марта, 2011

Видео, которое НЕОБХОДИМО смотреть КАЖДЫЙ день...





Это талантливо! Живо! Просто!
Просмотрела 3 раза подряд. Вдохновило!
Первая мысль, которая пришла и не оставляет - это жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на обиды.
И замечательное высказывание Марка Твена:

"Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего НЕ СДЕЛАЛИ, чем о том, что вы СДЕЛАЛИ. Поэтому, отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани. Поймайте попутный ветер своими парусами. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте."


Понравилось! Поделитесь с друзьями!

25 марта, 2011

Не тайно, не секретно! Правда, о том как похудела.


Большую часть своей жизни, я не отличалась стройностью и изяществом. Мои попытки похудеть давали восхитительные результаты. Я сбрасывала вес, много килограмм, меняла одежду на 2-3размера меньше, получала восторженные комплименты, чувствовала себя замечательно...
Как водится с течением времени контролировать вес становилось труднее, а потерянные килограммы уверенно занимали свое прежнее место в моем теле.
Что такое "правильное питание", "полезные питательные вещества" я, конечно, знаю уже 15лет. Однако мой главный критерий - чтобы было вкусно, поесть я всегда любила. С возрастом  больше чувствовала: лишний вес влияет на мое самочувствие и самооценку.

Теперь наберитесь терпения,  для того чтобы узнать, что со мной произошло за последнее время!
Я открыла для себя S.L.I.M.!  
Этот замечательный вита-спрей,  я начала  просто впрыскивать себе под язык, и с той поры жизнь моя стала меняться самым чудесным образом в лучшую сторону.

Первое эмоциональное впечатление - это здорово! Диеты, голодовки, все ограничения рациона питания лично для меня Любимой  теперь в прошлом . И это мне очень нравиться.

Первый шок - это первое взвешивание. Результат минус  7 килограмм за первые две недели. Поверьте достижение такого шикарного результата с такой необыкновенной  легкостью, для меня -  чудо!
Мой вес уверенно снижается и самое важное уходят объемы в труднодоступных местах, на животе и бедрах. Мои формы начинают меня радовать.

Сегодня :
  • Я  легко контролирую ЧТО и СКОЛЬКО  можно съесть.
  • мой последний прием пищи стал в 19 часов, без тяжких усилий.
  •  Мои порции стали гораздо меньше и меню совершенно другим.
  • Мои старые привычки питания без особого труда заменяются на новые, что радует меня ...

S.L.I.M. Меня не подвел, вселил уверенность, что я могу похудеть  и успешно поддерживать свой результат.

И это еще не все! Вместе с лишним весом я избавилась от его последствий, связанных с самочувствием. Я забыла о головной боли, усталости, бессоннице и боли в ногах. Самое главное- мой прибор для измерения давления просто отдыхает.

Сегодня  изменился мой образ жизни и отношение к питанию. У меня новые цели, новые друзья и новые перспективы.
 Я уверена - будущее мое и моих любимых будет замечательным.



Понравилось! Поделитесь с друзьями!

23 марта, 2011

Мы откроем себя этому Чудному Миру!

Кто следует наставлениям ученых мужей,
Что ни день обретает.
Кто внимает голосу Дао, что ни день лишь, теряет.
Теряя то, что можно потерять.
Ты утрачиваешь необходимость с этим что- либо делать.
Свободный от дел, свободный от безделья.
Владеющий миром, он навсегда освободил себя
От необходимости бегать и суетится.
Тот, кем владеют дела,
Миром не может владеть. **
                                                               Лао -цзы
Дело все в том, что бурная деятельность, которой  занимаются люди, сама по себе не является необходимой. К такому выводу я пришла, наблюдая со стороны за людьми, их поведением. Почему так происходит?
 Я объясняю просто: это бурная деятельность нужна лишь как прикрытие - от жизни, от самих себя.
Человеку очень трудно остановиться и заглянуть внутрь в себя.
Да, страшно и трудно! Потому, что на самом деле каждый знает, что он увидит - боль, слезы, крик. Словом - отказ выносить этот мир и жизнь.
Однако, как не крути, от себя не спрятаться, не скрыться. Чувства бурлят в человеке, толкают и кусают его изнутри - он в тревоге.
Вот скажи, дорогой читатель, были ли у тебя в жизни моменты беспричинной горечи, грусти, тоски почему-то невыразимому? Чувства, что жизнь уходит, а вместе с ней уходит шанс сделать что-то самое важное и необходимое?  А?
Мы сами загнали свои глубинные чувства и переживания  так далеко, что даже не подозреваем о них. Мы приучили себя видеть только очевидное.
Вот кто-то что-то сделал очень нехорошее (запустил учебу, не приготовил обед, не позвонил, поднял цены, взорвал бомбу)… ух, они какие! И чувствуем, как наполняемся  гневом, великим и праведным, на всех и все.
Даже в голову не приходит вам: " А что это я так разволновался? Отчего такая искренняя и жгучая злоба? Откуда все это неужели извне? "
Вопрос поставлен, ответ находит каждый сам.
Еще пару минут, если интересно, я займу чрезвычайно важным сообщением.
** отдавая все свое время "делам, к которым привязан", попросту невозможно увидеть что-либо другое, например тот шанс, который настойчиво тебе предлагает Мир
Так и получается, что люди, являются добровольными тюремщиками для самих себя. Все силы своих молодых лет они отдают на постройку огромной и надежной стены, не подозревая о том, что эта стена скрывает не только печаль, но и радость.
Я хочу призвать вас выйти из тюрьмы обусловленности, для того, чтобы стать здоровее, красивее и моложе. Это возможно в любом возрасте.
Я помогаю всем стать моложе и жить дольше. Обращайтесь!
Мы откроем себя этому чудному Миру!


Мой сайт  "Живи по максимуму"
Похожие статьи:
" Что нам мешает быть здоровым?"
"Простота как способ жить! С любовью и заботой..."


С любовью к вам ,Елена.


Понравилось! Поделитесь с друзьями!

10 марта, 2011

Что нам мешает быть здоровым?


Начало весны  радует солнцем, праздниками, цветами. Я с удовольствием  побродила по улицам,  залитым солнечным светом, но слегка морозный ветерок бьет  резко в лицо, навязчиво напоминая, что не жаркие края. И люди, их реплики,отношения, усталый вид и настроение, несмотря на канун праздника, привели невольно к одному и тому же вопросу:
 " Что нам мешает быть здоровым?"


Как многие из нас неважно себя чувствуют, но делают вид, что все идет отлично!
И как многие просто не знают, что в жизни можно иметь другое состояние, другие параметры здоровья?
 Внешний вид желает быть лучшим и, откровенно сказать, смотреться в зеркало лишний раз нет особенного желания? Но времени все нет и нет.
 Мы откладываем на потом, на лучшие времена, то что необходимо сделать еще вчера. Задумайтесь об этом сказочном "потом".  Не слишком ли мы дорого платим за потом? Проявите заботу о себе, любимом, сейчас.
Альтернатива существует, у нас всегда находится время проваляться на больничной койке в самый неподходящий момент, перепугаться насмерть своих болячек и потратить кучу денег на лекарства.
Есть вариант легкий. Мы ссылаемся на недостаток витаминов. Это сегодня в большом почете. И, действительно, отказываться от комплекса хороших питательных веществ в любого время, я считаю неразумным.
Сегодня хочу сообщить о более глобальных вещах. Задумайтесь на минутку.
Что нам мешает быть здоровым?
Наше здоровье всегда в наших руках. Так было, есть и будет!
Здоровый образ жизни давно стал новым стилем моей жизни. Наблюдая за людьми и миром, в котором живу, пришла к размышлениям, возможно нестандартным и шокирующим для многих.
 Сейчас я здесь, чтобы сказать.
Мы много едим!

"Это не про меня", - думаете вы. И все мы не признаемся, даже себе любимому.
Что всегда наше питание хорошее, полезное? В течение дня мы съдаем калорий больше, чем потребно? И каждый день овощи и фрукты обязательно?
Это, конечно не мы, утром убегаем из дома, как ошпаренные. Опять засидевшись с вечера за теликом или в интернете, проспали. Разве есть время для завтрака? Мало кому удается чашка кофе наспех. А вот сигаретка, вечная спутница, это святое, время есть всегда.
Ближе к обеду позывы голода затмевают все чувства, желания, эмоции, недавние обязательства и планы привести фигуру в порядок улетучиваются из головы в неизвестном направлении. Мы потребляем пищу много и бесконтрольно. Проще говоря, лупим все подряд.
И когда оканчивается наш рабочий день, где были встряски, неурядицы, контакты - мы расслабляемся… кто как! Кто ест, кто пьет, кто смотрит телевизор!
И самое главное, перед сном святое дело, перекусить  слегка. Порой заснуть невозможно, кушать хочется.
Мы много смотрим телевизор!

Да не возражайте, этот ящик часть нашей жизни. Что нам там вещают?
Мы  правы, скорее ничего хорошего и больше неправды, чем мы можем себе представить.  А негатива - неисчерпаемое море. Мы имеем альтернативу в виде дисков и даже интернета. Это лучше…но мы уходим от себя, мы живете чужую жизнь. Это правда. Ее нужно принять и принять меры.
Мы много спим!


При такой нагрузке на организм - это естественно. Подсчитайте сами, сколько часов в неделю спите. Очень часто в транспорте, очень возможно перед любимым телевизором. В пятницу пришли поздно, неделя была напряженной рухнули в постель, как убитый и проспали до обеда следущего дня? Не мудрено! Нагрузки- то колоссальные. И все почему?
 И это самое важное и самое главное
Мы много работаем!

Кстати подошло время говорить о главном - нагрузках, нашей занятости на работе.
Многим из нас приходится работать по 12 часов в день и даже без перерыва.
Тогда о каком режиме питания или режиме дня можно вести речь? Это невозможно. 
Нас это устраивает? Мы любим, то что делаем? Мы удовлетворены результатами своего труда?
Возможно мы зарабатываем, столько, сколько необходимо для жизни, а стало быть для здоровья и счастья? Тогда я прошу прощения. А вы ответьте на поставленные вопросы искренне. Без никаких "но".
Вы мне скажите, где оно - здоровье?
Одна знакомая мне говорит, что на пенсии будет время для здоровья, а сегодня - работа. Странно как-то,  мне непонятна такая позиция.
Мы просто живем, работаем … и умираем! Нас миллионы!
 И последнее...
Мы много ненавидим!

Не возражайте! Ненависть, как это не парадоксально звучит занимает значительную часть нашей жизни. Мы ненавидим работу, начальника, коллеги достали. Тем не менее каждый день мы улыбаемся, приветствуя начальника, клиентов. Мы делаем много контактов. Но как много приятных людей встречаем? С кем мы общаемся?
 А ведь как справедливо звучит: " С иным водится, что в крапиву садится".
Дома, в семье. Как часто сохраняем семейные отношения ради детей, отравляя жизнь себе, своим близким и детям, ради которых терпим. Насколько это важно? Как такие отношения влияют на здоровье?
 Мне ли учить! Все сами знаете!
Как часто ненавидим улицу, по которой ходим;  мокрый снег и телефон?
За что и почему все "ЭТО" присутствует в нашей жизни?
Да потому, что и ненавидим мы, и любим мы случайно. Ничем не жертвуя ни злобе, ни любви!
 Итак, мы много едим, мы много работаем, мы ненавидим, мы живем в информационном потоке, - это все наша жизнь.
Как у вас со здоровьем?
Как ДУМАЕТЕ, вы можете влиять на эти факторы.
Я могу!
Вопрос открыт: 
"Что нам мешает быть здоровым?"
Сегодня быть здоровым модно и жизненно необходимо!
Приглашаю на мой сайт  Живи по максимуму!
Обратите особое внимание на новые продукты wellness! Будьте здоровы!
Жду комментарии.
С любовью к вам, Елена


Понравилось! Поделитесь с друзьями!

06 марта, 2011

А можно попробовать тюльпаны?


СЕРВИРОВКА ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА

Шикарный подарок моей дочери Каминской Эллы для всех наших читателей!
           Примите поздравления от всей души!  С наступающим! 

В ЭТОМ ПОСТЕ ДАЮТСЯ СОВЕТЫ ОФОРМЛЕНИЯ СЕРВИРОВКИ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА...КАК МОЖНО УКРАСИТЬ БЛЮДАМИ СТОЛ.. ДАВАЙТЕ ЗАГЛЯНЕМ...

Тюльпаны съедобны

????????? ????

Цветы из овощей и фруктов

????????? ????

Выход цитрусовых

????????? ????

Птица счастья

????????? ????

Овощная нарезка

????????? ????

Весна на столе

????????? ????

Красивые сладости

????????? ????

Красивый бутерброд

????????? ????

Витаминный карнавал

????????? ????

Красота на завтрак

????????? ????

А что на десерт?

????????? ????

Фрукты и мед – отличное сочетание

????????? ????

Берем фрукт – и отсекаем лишнее

????????? ????

Что за фрукт?

????????? ????

Привычное сделать загадочным

????????? ????

Праздничный стол

????????? ????



Понравилось! Поделитесь с друзьями!

Популярные сообщения