Продлите молодость свою!

«Молодость   –   это не период жизни ;   это состояние души .   Люди стареют только оттого ,   что оставляют свои идеалы и вырастают из сознания молодости .   Годы накладывают морщины на кожу ,   а утрата энтузиазма морщинит душу …   Вы так же стары ,   как и ваши сомнения , страхи и отчаяние .   Чтобы оставаться молодым ,   нужно сохранить молодой свою веру .   Храните молодость своей уверенности в себе .   Храните молодость своей надежды ».   – Доктор Л .   Ф .   Фелан . Как оставаться молодым , несмотря на возраст? Это вопрос из вопросов – он занимает умы известных ученых и простых людей. Здесь и сейчас я не буду давать очередных рекомендаций, что съесть,  или говорить, что занятия йогой дает прекрасные результаты  - красивее и моложе станете, уж точно. Сами знаете… какие сложности? Меньше есть, больше двигаться, бывать на воздухе, в окружении молодых и позитивных. Знать цену себе, своему опыту и знаниям. Мудрость – вечная спутница быстротекущей жизни. Доброта, любовь , терпение,

Действительно! Всегда, когда речь идет о здоровье, правильном питании  или контроле веса, мы имеем ввиду «что съесть и похудеть», «какие блюда полезны» или, хуже того,чего категорически нельзя при гипертонии. И как правило мы забываем о напитках. Что пить, чтобы похудеть? Чай, кофе, газированную воду? Это видео дает полный ответ. Очень информативно.  Я изучаю вопросы снижения много лет. Знакома с полезными свойствами продуктов. Могу дать рекомендации , что съесть при многих поблемах со здоровьем.  Поверьте, сегодня, просмотрев видео я узнала много новых вещей. Узнайте и вы! Рекомендую также,   Имбирный чай для здоровья и контроля веса С любовью к вам, Елена. Понравилось! Поделитесь с друзьями!

Имбирный чай я называю зимним. Лично меня согревает в сыром морском климате. Последнее время этот напиток стал моим любимым. О пользе имбиря долго не буду, набирайте поисковик, получайте информации бескончное множество. Кстати, японцы живут долго, потому что эта специя у них на столе всегда. А как помогает похудеть? Судите сами. Одно из самых полезных свойств имбиря –улучшение пищеварения. Пьете имбирный чай, а еда не застаивается вкишечнике, следовательно и шансов на отложение жиров меньше. Дальше круче, имбирный чай ускоряет метаболизм – это залог успешного сброса веса. Имбирный чай можно готовить с лимоном, апельсинами … пробуйте различные рецепты. Напомню, что имбирный чай входит в  рейтинг 5 самых полезных напитков Худейте на здоровье и вкусно! Будьте здоровы! Любимую чашечку кофе смело замените вкуснейшим напитком. Сделайте имбирный чай вашей новой привычкой и прощайтесь со своей старой фигурой с удовольствием. С любовью к вам, Елена. Понравилось! Поделитесь с друзьями!

Я в Бердянске, в Украине, на Азовском море. Это город моего детства и юности. Боже мой, 30 лет я не была здесь осенью. Красота необыкновенная. Тишина сказочная. Это видео - одно из самых удачных, которое мне встретилось.    Мое море, синяя гладь, чайки, необыкновенная простота и чудная благодать. Бегаю к морю каждый день, дышу, любуюсь красотой.   Главная улица города, проспект Ленина. Осенью здесь почти пусто. Отличное место для пешеходной прогулки, встреч с друзьями. В кафешке фирменные тортики сказочног вкуса, напоминающего давнее детство. Большой книжный магазин с хорошими ценами на книги хороших авторов. На этой тихой маленькой аллее видно здание очень старого Педагогического Университета, дальше здание моей школы.   Это вид на морской порт... И падают, падают листья. Для меня эта замечательная осень стала источником хорошего здоровья и бодрости, больших творческих замыслов и эффективных действий. Знаю точно, это время   отличного осеннего драйва С любовью к вам, Елена.

Хорошая информация  Как просыпаться с первыми лучами солнца? Для желающих похудеть и навсегда остаться в отличной форме  очень важно обрести 2 новых привычки - рано вставать и завтракать. Помните о том, что успех - это набор правильных привычек? Пополняйте арсенал и активно применяйте в жизни. Понравилось! Поделитесь с друзьями!

Как просыпаться с первыми лучами солнца? Ответ очень прост. Если ты знаешь: «зачем?», то дополнительной мотивации не требуется. К примеру, начало рабочего дня очень рано; нужно успеть на авиарейс  или важную встречу… понятно не правда ли? Здесь и сейчас хочу затронуть другую тему.  Как просыпаться с первым лучом солнца постоянно? Как сделать раннее пробуждение главным ритуалом в своей жизни? Некоторые люди совсем не понимают «зачем». Их вполне устраивает пробуждение ближе к обеду. Если в вашем окружении есть такие люди, вы знаете, разговор с ними на данную тему труден и безполезен. Так что просыпаться или не просыпаться – это выбор, и каким он будет решать вам! Посмотрите это видео – мой любимый Робин Шарма, как всегда гениально мотивирует вставать с первыми лучами солнца. Что для меня ранний подъем? Просыпаясь на рассвете и быстро вставая с постели, я сама себе преподношу каждый день бесценный подарок. В первых утренних часах есть что-то едва уловимое, нечто особенное. Кажется,