Продлите молодость свою!

С началом дождливой и хмурой осеней поры большинство людей испытывает вялость, депрессию плохо себя чувствуют.О том, почему так происходит, написаны целые тома.  И даже человек в прекрасном настроении, прочитав эти доводы, затоскует. Если вам неизвестна хандра межсезонья, то и не думайте о ней вовсе. А вот для тех, кому осенью свойственно грустить, я попыталась найти способы поднять настроение. По случаю сообщу вам   Основной Секрет Хорошего Настроения   и интимные  приемы "быть в сильном имидже". На этой же странице я раскрою легко объяснимые причины сезонной тоски и хандры и попробую дать некоторые рекомендации, предполагая, что вы довольно просто справитесь  с проблемой "депрессухи". Коль вы дочитали статью до этого места, то смею предположить, что вам наверняка знакомы признаки наступающей хандры, вам тоскливо и вы подавлены, очень хочется поплакать кому-нибудь в жилетку или просто в одиночестве... у вас бессонница или, наоборот постоянная сонливость, вы раздра

В холодный осенний вечер даже от одного запаха кофе и булочек с корицей становится теплее. Эта популярная восточная пряность славится не только своим изысканным ароматом, но и полезными свойствами. Преодолевая свое "осеннее настроение" неожиданно для себя обнаружила кучу полезностей. Корица покорила - неспроста ее назвали "принцессой специй" Корица - это небольшое дерево, растет в Индии, на острове Шри-Ланка, Вьетнаме, Бразилии и Египте. Та корица, которую мы привыкли покупать в магазине, на самом деле является корой дерева или тоненькими веточками, измельченными в порошок. Натуральный коричневый порошок способен стабилизировать уровень сахара в крови , а значит, он необходим для диабетиков, и тех, кто просто следит за питанием. Чашечка кофе с корицей после обеда вместо десерта способна снизить аппетит и тягу к сладкому. Корица содержит полифенолы - антиоксиданты, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же ученые утверждают, что чудесный аромат кори

"Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите  ей сначала свое хорошее настроение", - Бенедикт Спиноза.  Основной Секрет Хорошего Настроения - Быть Хозяином Своего Настроения.  Для меня эта фраза очень емкая и значительная. Как только начинаю впадать в хандру, нервничать, и еще хуже злиться, отрываю свои потайные записи, там на видном месте красной пастой жирно написано: Основной Секрет Хорошего Настроения - Быть Хозяином Своего Настроения.   Только с годами такая мудрая вещь стала мне доступна. И вот Почему?  Большую часть своей жизни я ничего не знала о силе мысли, понятия не имела, что могу контролировать и управлять собственными мыслями.Они приходили мне в голову, жили, шалили... порой отравляли, часто радовали. Хуже того мне верилось, что эти мысли - я сама.  Однажды, к счастью, пришло понятие, что это далеко не так. Мои мысли - это не Я. Мысль существует благодаря тому, что Я ее... думаю. Я - творец мысли, которая возникает в подсознании. А, следовательно