Три важных правила молодости, бесплатно!

"Можно сопротивляться вторжению армий,

вторжению идей сопротивляться невозможно".

В.Гюго

Давайте не будем скрывать, что очень приятно услышать комплимент: 

"Ты хорошо выглядишь!"

Мы, женщины и мужчины, всех возрастов прилагаем немало усилий, чтобы привести себя в порядок перед торжеством, встречей старых друзей или перед очередной поездкой к близким и знакомым.

И еще раз давайте будем очень откровенны с собой и признаемся, что в этом случае, нас чаще всего интересует так называемая внешняя молодость. То есть по большому счету так, на сколько мы выглядим в глазах окружающих, заметны ли морщинки, и каков тонус кожи.

Стоит ли говорить о том, что методики сохранения такой молодости сводятся к косметическому уходу за кожей, начиная от пилингов, масок, массажей и заканчивая более серьезными процедурами, например, всякого рода подтяжками.

Внимание! Сейчас я вам отрою небольшой секрет. Иной подход к омоложению. 

Откровенно отвечаем на вопрос: чего мы хотим? 

Просто только хорошо выглядеть или быть здоровым и жить долго?

 Я выбрала для себя в этом году лозунг стать моложе!!!

Морщинки совершенно меня не пугают, потому что я определяю молодость, как отличное состояние здоровья и возможность жить молодой жизнью - это значит иметь физическую силу и энергию делать все, что могут молодые; находить контакты с молодежью, свободно общаться; иметь друзей, которые младше и разделять с ними круг интересов.

Конечно, при таких серьезных планах не обойтись без правильного питания, физических  нагрузок, водных процедур и массажей…

Сегодня  речь пойдет о трех совершенно бесплатных и абсолютно бесценных правилах сохранения молодости.

Хочу вас сразу предупредить, что от старости еще никто не убежал далеко. К тому же на Земле, иногда так шутят, стопроцентная смертность. 

Но мы хотим жить и ищем и ищем, и к радости находим ответ на вопрос:  "Как жить здесь и сейчас? Как выглядеть лучше, как жить дольше?"

Дорогие мои, читатели! Специально для вас, мой первый пост в этом году, посвященный продлению молодости, здоровью и красоте -

три важных правила, которые не только прибавят вам несколько счастливых лет жизни, но и окажут самое благоприятное влияние на состояние вашей кожи и внешний вид.

Первое правило сохранения молодости – стабильный вес. 

Нормальными сезонными колебаниями считаются пределы примерно в два-три килограмма.

Если вся ваша жизнь - борьба с лишним весом, то говорить  о долголетии,  о здоровье, о хорошей коже - нет смысла. У вас всегда есть вариант выбора!

1.  Найти систему питания, которая позволит вам похудеть и всегда поддерживать вес в норме;
2. Откажитесь от экспериментов над своим организмом, это в ваших же интересах.

Ваш вес должен быть стабильным.
Ваша фигура далека от идеальной? 

Подсказка. По крайней мере не допускайте роста веса и объемов.

Второе правило сохранения молодости – чистота души и тела.

Чистота души и тела. 

Злые, завистливые, любящие кричать, командовать, учить других жить люди никогда не выглядят молодо и привлекательно, даже если проводят в салонах красоты половину жизни. У них, как говорят, «все на лице написано». Поэтому понятия доброты, внимания к другим, любви имеют с молодостью прямую связь. 

Чистить душу - хорошим общением с хорошими людьми, читать классическую литературу, слушать классическую музыку, научиться уважительно общаться с собой, уметь молчать - и еще много идей, о которых я планирую писать в этом году.

 Что до чистоты тела, то даже официальная медицина признала очищение организма от шлаков важнейшим звеном сохранения нашего здоровья. Очищение от шлаков позволяет нашим органам работать в правильном режиме, способствует активному обмену веществ во всем организме, от кожи до клеток крови. 

Я постоянно провожу курс очищения организма.

Попробуйте один раз, и вы, очень возможно, будете поражены результатом: неизвестно куда вдруг пропадет животик, явно улучшиться состояние волос, ногтей и кожи лица.

Очищение позволяет организму заняться своими проблемами, вместо того чтобы тратить силы на переработку и нейтрализацию накопившихся шлаков.


Третье правило сохранения молодости - активное движение.

Движение – это жизнь. Молодость без движения невозможна. И не важно, будут это пешие прогулки домой, занятия фитнесом или на тренажерах, или, например, хороший частый секс. Кстати, по поводу секса существуют специальные исследования, выводы которых гласят, что если заниматься сексом каждый день в течении полугода, можно получить реальное омоложение организма и выглядеть ( в среднем) на 5-7 лет моложе, нежели вы есть. 

P.S.

Миф о здоровом образе жизни

Здоровье и долголетие - это не одно и тоже. Согласно статистическим данным, 52% долгожителей всю жизнь болеют...

Никакой стиль жизни не поможет прожить долго, если вы даже правильно питаетесь. Можно есть правильные продукты, которые не будут правильно усваиваться!

Ваша установка на здоровье в 20011 году!

Учитесь правильно, Друзья, усваивать пищу для желудка и пищу для Ума!

С любовью к вам Елена. 

Понравилось! Поделитесь с друзьями!