К основному контенту

Идеальная еда для прочистки мозгов, ума и памяти.

Автор:
Поклонники всевозможных разгрузочных диет часто не могут похвастаться хорошей памятью. 


Если чувство легкого голода активизирует умственную работу, то длительное воздержание от полноценной пищи действует прямо противоположным образом. 


Опыты зафиксировали: реакция на различные ситуации у людей с нормальным режимом питания происходила через 350-400 миллисекунд, а тем, кто истязал организм и ограничивал свой дневной рацион, требовалось все 500.


 Получается, что вместе с килокалориями человек сбрасывает и мегабайты хранящейся в его мозге информации?
Кстати, замечено, что память резко ослабевает у тех, кто не имеет привычки завтракать по утрам




Понравилось! Поделитесь с друзьями!
Ярлыки:

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЕЖЕДНЕВНОГО ПИТАНИЯ

Автор:
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Мы есть то, что мы едим. Мы создаем свое тело из пищи, которую мы едим. Поэтому очень важно получать полный набор питательных веществ, необходимых для того, чтобы поддержать свое здоровье в наилучшем состоянии. В конечном итоге наше здоровье зависит от того как мы живем, от нашего стиля жизни. Принцип правильного питания нужно осознать. Ответить себе на вопрос: "Зачем мне это надо? Какая в этой идеи для меня польза?" Если знаете ЗАЧЕМ И ПОЧЕМУ, тогда любое КАК вам станет по плечу достаточно легко . Это действительно простые,но важные правила. В этой статье я, как эксперт по правильному питанию, предприняла попытку объединить , известные правила воедино, не вдаваясь в научные обоснования. К вам, мой читатель, единственная просьба. Прочитав, осознайте и начните жить, применяя далеко не новые правила. Удивительные перемены обязательно ворвутся в вашу жизнь, вы почувствуете с...
2 комментария
Далее...

"Мир должен знать, что щелочная вода убивает Рак" ... вот как ее приготовить!!! ~ Шкатулка рецептов

Автор:
"Мир должен знать, что щелочная вода убивает Рак" ... вот как ее приготовить!!! ~ Шкатулка рецептов Понравилось! Поделитесь с друзьями!
Отправить комментарий
Далее...

Проблемы или задачи?

Автор:
"Не грусти,- сказала Алиса,рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева, станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно". - Льюис Кэролл Это слово "проблема" - появилось в моем словарном запасе недавно.  Очевидно "проблем" стало больше. Вывод. Я заменю проблемы на задачи, цели, даже списки дел и буду дышать глубоко.  Знаю "все проходит", порой проходит само собой. Решается или не требует решения, проходит.. Жизнь есть жизнь. Если дождь и дождь, возможно следует научиться жить под зонтиком? И будет правильнее, чем надеется и ждать. Иметь план и действовать, не принимая отговорок на "плохую погоду". Мои цели и планы так малы, что их выполнение займет меньше месяца. Я пока склонна считать, что есть над чем работать. Пока так. Проблемки? Большие задачи!
Отправить комментарий
Далее...