К основному контенту

Скандальные Вопросы по Похудению и Питанию.

Автор:

Лето в разгаре. По прогнозам очень скоро настанут самые жаркие дни. Здесь , в блоге будет жарко и интересно.
Блог стал моей лучшей привычкой в жизни. Сейчас живу и пишу с берега Азовского моря с города моего детства и юности, Бердянска. Много работы, здесь дом, огромный участок, огурцы растут как ошалелые… хочется релакса полного, удается редко. Много встреч, разговоров, новостей и идей. Идей и стратегий новых для бизнеса и для развития блога.
Сегодня,  ссылочный пост на следующие статьи ….Кому интересно, присоединяйтесь . Задавайте вопросы.
Я давно планировала серию статей такого плана. Пришло время выкладывать. Речь будет  о "Скандальных Вопросах по Похудению и Правильному Питанию", о том как жить без болячек, хорошо смотреться в любую погоду и старости. Знаете, что старость - это болезнь и ее можно излечить? Узнаете!
В течение 15 лет я помогаю людям обрести новую фигуру, в процессе работы возникают вопросы. Они разные, однако есть закономерности. Есть вещи, которые желательно знать. И как правило люди думают, что быть здоровым, красивым и тем более похудеть - это временная акция.
 Я вас сильно разочарую, если скажу - это работа.
Ежедневный труд по изменение привычек питания, новый образ жизни, где нет места унынию и старости.
Это утро доброе и бодрое с зеленым чаем с мятой. День, полный восхищения и энергичных действий. Прекрасный  вечер с хорошими людьми. Утренняя гимнастика, водные процедуры, массаж, правильный уход за кожей. Позитив в каждом мгновении жизни. Еще много чудесных вещей и удивительных открытий. Для меня - это первый приоритет в жизни.
Я пишу о том, что съесть, чтобы быть стройным, молодым, красивым.
В самый короткий срок намерена ответить на все "Скандальные вопросы по Похудению и Правильному Питанию".
Познакомьтесь со списком постов здесь. Ждите сообщений. Подпишитесь на обновления блога.

  1. Немного о здоровом питании и диете...
  1. Почему мы болеем и стареем? А диеты и голодовки не работают?
  1. Старость - это болезнь. И она излечима.
  1. Cделай свое утро бодрым!
  1. 2 важных причины набора веса! Почему мы полнеем? 
  1. Как вреден лишний вес для здоровья?"
  1. Как сбросить пару кг без диет?
  1. Насколько вредна жирная пища?
  2. Секс? Полезен ли для сброса веса?
  3.  Почему от целлюлита труднее избавиться, чем от простого жира?
  4.  Почему при диетах "дурнеет" грудь? Как делать грудь красивой?
  1. Какой максимальный вес можно сбросить за один месяц без ущерба для здоровья?
  1. Фруктовый день. Я -за!
  1. 10 шагов на пути к здоровому питанию
  1. Как победить аппетит?

Сегодня, чтобы не было скучно рекомендую прочитать мою книгу "Ваше питание. Правильно. Просто. Выгодно." 
Знаю, что вас могут интересовать другие вопросы, буду рада ответить на все. Пишите лично или в комментариях. Пока Так. Огромное спасибо, за то что мы вместе и проявленный интерес к моему творчеству.
С любовью к вам, Елена.


Понравилось! Поделитесь с друзьями!
Ярлыки:

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЕЖЕДНЕВНОГО ПИТАНИЯ

Автор:
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Мы есть то, что мы едим. Мы создаем свое тело из пищи, которую мы едим. Поэтому очень важно получать полный набор питательных веществ, необходимых для того, чтобы поддержать свое здоровье в наилучшем состоянии. В конечном итоге наше здоровье зависит от того как мы живем, от нашего стиля жизни. Принцип правильного питания нужно осознать. Ответить себе на вопрос: "Зачем мне это надо? Какая в этой идеи для меня польза?" Если знаете ЗАЧЕМ И ПОЧЕМУ, тогда любое КАК вам станет по плечу достаточно легко . Это действительно простые,но важные правила. В этой статье я, как эксперт по правильному питанию, предприняла попытку объединить , известные правила воедино, не вдаваясь в научные обоснования. К вам, мой читатель, единственная просьба. Прочитав, осознайте и начните жить, применяя далеко не новые правила. Удивительные перемены обязательно ворвутся в вашу жизнь, вы почувствуете с...
2 комментария
Далее...

Cделай свое утро бодрым!

Автор:
Вставать утром бодрой, с хорошим настроением,полной сил и энергии? Кто не мечтает об этом? Уверена, нет в мире такого человека! Возражаете? Эту информацию я передаю вам как бесценный дар. Описанными приемами пользуюсь очень давно. Польза от них реальная. Знакомимся! Волшебные точки. Быстро взбодриться вам поможет массаж некоторых точек твоего тела. Как знаете, точечный массаж, или акупунктуру, придумали еще древние китайцы. Теперь этот прием активно используют по всему миру. Главные точки бодрости расположены на наших ушах. Перед тем, как начать их массировать, разогрейте свои руки, активно потерев их друг о друга. Теперь  массируйте ушную раковину сначала сверху вниз, а затем внутреннюю ее часть.   Делай пальцами движения по часовой стрелке. Против часовой стрелки массируй уши для релаксации. Не забудьте хорошенько помассировать   мочки уха и козелки. Теперь сложи пальцы вместе и десять раз сильно пройдись пальцами от центра головы к уша О таком эффективном способе впе...
3 комментария
Далее...

идеальный суп для жары и здоровья!

Автор:
Польза любого супа определяется его составом. Гороховый суп без мяса - хороший источник белка и альтернатива традиционному "мясному" обеду. Фруктовый суп (курага, изюм, яблоки, чернослив, груши и т.п., сваренные на крахмальной основе) - отличный десерт для сладкоежек.  Овощной суп в зимнее время является хорошей альтернативой холодным овощным салатам. Чтобы обогатить его витамином С, необходимо добавлять в бульон побольше зелени - петрушку, укроп, зеленый лук... Для справки:Сегодня одним из лидеров по потреблению супов считается Россия. В стране каждый год съедают более 30 млрд порций супа, по потреблению этого блюда россияне уступают лишь китайцам. Примерно 90% употребляемого в России супа готовят дома. Самым популярным считается борщ, на втором месте – щи из свежей капусты, а на третьем – куриная лапша. хорошего вам аппетита... к жизни!
4 комментария
Далее...